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骨折了吃什么恢復(fù)的快

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從醫(yī)學(xué)角度來說,骨折愈合需要充足的鈣質(zhì),可以多喝牛奶、吃肉類、蛋類等食物,也需要補(bǔ)充各類維生素和氨基酸來輔助骨質(zhì)的生長(zhǎng)。

對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折患者還要定期進(jìn)行活動(dòng),補(bǔ)充充足的水分和多吃富含纖維素的食物,如芹菜、青菜等,來預(yù)防便秘。

養(yǎng)生

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