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頸椎病患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

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頸椎病患者在病情痊愈,經(jīng)過半年的恢復(fù)性的鍛煉以后,可以嘗試進(jìn)行姿勢穩(wěn)定也沒有身體對抗的運(yùn)動(dòng),比如散步、跑步、游泳、騎自行車等。病情逐漸穩(wěn)定后,也可以嘗試乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)。

但是建議有過腰突癥的病人,都不要從事既有身體對抗、姿勢又不穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng),比如踢足球、打籃球等運(yùn)動(dòng)。

養(yǎng)生

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