低密度脂蛋白是幫助人體將膽固醇運輸?shù)酵庵芗毎斨械念w粒物質(zhì)，在經(jīng)過氧化以后，便會變成低密度脂蛋白。低密度脂蛋白數(shù)值發(fā)生偏高時，可能是飲食不合理、運動過少、情緒因素、遺傳因素、高血脂等因素引起。

　　1、飲食不合理

　　低密度脂蛋白發(fā)生偏高情況與飲食不合理有關(guān)。當人們在生活中食用比較多的動物肉類，比如豬肉、雞肉、羊肉等，以及全脂牛奶、雞蛋黃、油炸類食物等，這些食物當中含有的飽和脂肪酸以及反式脂肪酸都比較多，引起低密度脂蛋白偏高的主要原因便是飽和脂肪酸以及反式脂肪酸所引起。人們在攝入這些食物以后，會使人體血液當中的膽固醇含量增加，從而促使低密度脂蛋白偏高。人們在生活中要注意保持飲食合理，應該多吃一些新鮮的蔬菜水果。

　　2、運動過少

　　當人體長期不運動以后，或者是本身就是肥胖人群，身體內(nèi)含有比較多的熱量，當身體所攝入的熱量沒有消耗出去以后，身體便會將多余的熱量囤積起來形成脂肪，誘發(fā)體內(nèi)甘油三酯含量偏高，這時候低密度脂蛋白也會偏高。在生活中適當?shù)倪\動對身體有一定的好處，人們可以在休息時間多參加戶外運動，來改善低密度脂蛋白偏高情況。

　　3、情緒因素

　　人們在生活或者是工作當中，壓力比較大的情況下，心情長期抑郁時，會選擇吸煙、酗酒等會不良方式緩解異常的情緒，這時候也會導致低密度脂蛋白偏高情況發(fā)生。低密度脂蛋白偏高人群在生活中要保持穩(wěn)定的情緒，學會采取合理的方法釋放壓力。

　　4、遺傳因素

　　低密度脂蛋白偏高情況也與遺傳因素有關(guān)。由于人體基因當中對于低密度脂蛋白的出現(xiàn)以及代謝起到關(guān)鍵性的作用。

　　5、高血脂

　　低密度脂蛋白偏高，可能是人體處于高血脂狀態(tài)下所引起的現(xiàn)象。高血脂發(fā)生的原因與飲食因素、營養(yǎng)情況、藥物因素等有關(guān)。低密度脂蛋白偏高，可能會增加人體患上心腦血管疾病的幾率，所以人們需要及時控制好血脂。