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乳腺小葉增生調理首先是要調理情志,因為情志變化決定激素水平變化。
第二、合理生活方式,不抽煙、少喝酒,同時要保證充足的睡眠,減少脂肪攝入量。
第三、有很好的女性生殖周期,要順應生殖周期,避免長期服用避孕藥物以及攝入含有雌孕激素的食物等。
( 養(yǎng)生 )
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