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高血壓不能吃的食物有哪些

專家：沈宏友 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

高血壓飲食原則，總體來說應(yīng)該以清淡飲食、低鹽、低脂、低膽固醇為主。

低鹽飲食是指平時喝的湯、吃的菜不要放太多鹽，最好是能夠清淡一點，因為高血壓與鈉、鈉離子、鈉鹽有著很大的關(guān)系。

另外，高血壓患者還要少吃肥肉肉和動物內(nèi)臟，適量補充蛋白質(zhì)即可，當然多吃新鮮蔬菜、水果也非常重要。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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