很多人都有在刷牙的時(shí)候，照鏡子的習(xí)慣，部分人群在照鏡子的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舌苔有厚黃的情況，并且有時(shí)候還會(huì)有口臭的出現(xiàn)，這種現(xiàn)象可能是生活習(xí)慣不佳、胃腸道紊亂、牙齦炎、上火等因素引起。

　　1、生活習(xí)慣不佳

　　舌苔厚黃，并且有口臭的現(xiàn)象，可能是生活習(xí)慣不佳引起，當(dāng)人們?cè)谏钪胁蛔⒁饪谇恍l(wèi)生，沒(méi)有養(yǎng)成勤刷牙、勤漱口的習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致食物的殘?jiān)鼫粼诳谇粌?nèi)，這些物質(zhì)在長(zhǎng)期處于口腔內(nèi)滋生細(xì)菌以后，便會(huì)容易誘發(fā)舌苔厚黃、口臭的癥狀，所以想要改善這種情況，還需要做好口腔護(hù)理工作。

　　2、胃腸道紊亂

　　胃腸道紊亂以后，身體也會(huì)出現(xiàn)舌苔厚黃、口臭的癥狀。這是由于胃腸道在發(fā)生紊亂以后，會(huì)產(chǎn)生一種厭氧菌，這種菌體會(huì)在身體內(nèi)分解出硫化物，硫化物具有腐敗的味道，所以胃腸道紊亂人群會(huì)出現(xiàn)舌苔厚黃、口臭的癥狀。

　　人們出現(xiàn)胃腸道紊亂的原因多與飲食習(xí)慣不佳有關(guān)，人們?cè)谏钪凶詈蒙俪砸恍┬晾贝碳ば允澄铮苊怵囈活D飽一頓。

　　3、牙齦炎

　　牙齦炎疾病會(huì)誘發(fā)舌苔厚黃、口臭的癥狀出現(xiàn)。牙齦炎是由于牙齦部位堆積了過(guò)多的菌斑所引起的疾病。牙齦炎在發(fā)作期間，就會(huì)有口臭、舌苔厚黃癥狀出現(xiàn)，除此之外，還會(huì)有牙齦出血、牙齦周圍瘙癢、腫脹等癥狀。

　　如果人們經(jīng)過(guò)診斷發(fā)現(xiàn)舌苔厚黃、口臭是牙齦炎造成，需要及時(shí)做潔治術(shù)來(lái)清除牙齒上結(jié)石。

　　4、上火

　　如果人們出現(xiàn)舌苔厚黃，苔質(zhì)發(fā)紅，并且伴有嘴巴苦、干、口臭的情況，多半是上火引起，人們平時(shí)可以多吃清熱解毒的食物來(lái)改善。

　　舌苔厚黃、口臭癥狀在發(fā)生以后，人們要及時(shí)就醫(yī)檢查原因，如果是疾病所造成，還需要積極治療疾病，來(lái)緩解病情，人們?cè)谥委熎陂g要保持合理的生活習(xí)慣，飲食方式也要合理。如果是牙齦炎所造成，還需要患者及時(shí)采取藥物或是洗牙等方式緩解。