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面癱有中樞性和周圍性的,其中,中樞性面癱,是腦血管病腫瘤比較多,老年人盡量不要出現(xiàn)腦梗、腦出血,把血壓、血脂控制在正常范圍內(nèi),注意清淡飲食,肥胖的人適當減肥、糖尿病人控制好血糖,這樣能夠預(yù)防腦血管病的發(fā)生,從而預(yù)防面癱。
面癱如果是周圍性面癱,可能年輕人比較多,要禁酒、戒煙,生活要規(guī)律、不要熬夜、勞逸結(jié)合、不要過度勞累,因為過度勞累免疫力會低下,容易得面癱,另外,睡覺不要吹風(fēng)、暴飲暴食、注意避免生冷、辛辣的食物,多參加鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力,能夠預(yù)防面癱。
( 養(yǎng)生 )
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