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想受孕首先要保證身心健康,包括鍛煉身體、男女方禁煙酒、禁止接觸有毒的物質(zhì),同時(shí)女方可以在懷孕前三個(gè)月進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充,防止胎兒神經(jīng)管畸形。
女方排卵前后容易受孕,如果月經(jīng)規(guī)律正常,一般在每個(gè)月的月經(jīng)中期,即第一天月經(jīng)算起十五到十六天出現(xiàn)排卵。卵子排出卵巢有二十四小時(shí)的易受孕期,同樣男方的精子在進(jìn)入女方體內(nèi),可以存活四十八小時(shí),在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)精子和卵子相遇較容易受孕。
( 養(yǎng)生 )
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