大部分女性會在七天左右出現(xiàn)硬塊消失的情況，身體內(nèi)存在炎癥反應(yīng)或者感染問題的患者需要更長的時間。胸部脹痛的女性應(yīng)該選擇熱敷，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)廢棄物排出，大家應(yīng)該主動喝一些溫水。女性回奶后不可以繼續(xù)刺激胸部，也不能使用吸奶器，乳汁的分泌量才會逐漸減少，最后消失。大家在恢復(fù)期間應(yīng)該調(diào)整食物種類，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，但是我們要限制油、鹽和糖的攝入量，同時做好保暖措施，避免著涼。女性應(yīng)該選擇寬松的衣物，睡覺姿勢選擇仰臥，不要經(jīng)常使用回奶藥。

　　部分患者可能存在乳腺增生的問題，所以她們在回奶后依舊能夠摸到硬塊，而且硬塊能夠自由活動，不與周邊組織連接。這些患者在月經(jīng)期前后都會有非常明顯的脹痛感，少數(shù)患者可能存在持續(xù)時間非常久的疼痛，而且分泌物的量也會增加，顏色也會發(fā)生改變。大部分患者在生理期結(jié)束后疼痛感也會消失，但是腫塊還在，增生組織生長速度過快的患者必須接受檢查，她們得乳腺癌的可能性非常高。

　　常見的病因包括激素分泌異常、焦慮和經(jīng)常吃油膩的食物等，長期使用避孕藥的女性更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，大家應(yīng)該定期復(fù)查血常規(guī)。很多患者都可以使用激素拮抗劑治療，改善病情，但是長期使用藥物治療的患者會出現(xiàn)水腫、痤瘡和反復(fù)流血等不良反應(yīng)。患者在治療期間需要戒煙戒酒，我們還要控制熱量攝入，主動增加運(yùn)動量，讓體重保持平穩(wěn)。大家還要使用含有維生素的藥物調(diào)節(jié)代謝，醫(yī)生會根據(jù)患者的情況調(diào)整藥量和服藥時間。

　　增生組織過多的患者需要接受手術(shù)治療，切斷部分神經(jīng)和血管，讓多余的組織逐漸萎縮，同時減少出血量，改善預(yù)后?；謴?fù)期患者應(yīng)該接受理療，減少疾病對身體的影響。疼痛加劇或者再次出現(xiàn)腫塊的患者需要復(fù)診，我們應(yīng)該為患者做好心理指導(dǎo)。