長(zhǎng)期在高溫環(huán)境中工作的人容易得熱射病，他們會(huì)有體溫升高、精神錯(cuò)亂和昏迷等癥狀，需要盡快接受治療，防止病情惡化。癥狀較輕的患者可以接受體外降溫，將患者直接浸泡在冷水中，或者將冷水噴灑在患者的身體上，同時(shí)向皮膚吹風(fēng)，將多余的熱量從身體中散出。使用降溫毯或者冰袋給患者降溫要遠(yuǎn)離重要部位，例如枕后、耳廓和心前區(qū)等。在這些部位使用冰袋會(huì)使患者出現(xiàn)凍傷、腹瀉和心率減緩等情況，也可以使用冰鹽水洗胃或者灌腸，盡快降低體溫，預(yù)防并發(fā)癥。

　　如果我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)完成超過(guò)自己承受能力的活動(dòng)，就可能得熱射病。機(jī)體會(huì)通過(guò)分解糖分或者脂肪來(lái)獲得能量，滿足機(jī)體的消耗。在這個(gè)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生熱量，我們的體溫就會(huì)不斷上升，影響到內(nèi)環(huán)境的平衡和機(jī)體的調(diào)節(jié)能力。處于生長(zhǎng)期的兒童和年齡過(guò)大的人都可能得熱射病，因?yàn)樗麄兊捏w溫調(diào)節(jié)能力比較差。妊娠期的婦女不能耐受高溫環(huán)境，而且她們的體溫本來(lái)就比正常人高，所以她們更容易得熱射病。大家一定要注意周?chē)h(huán)境變化，及時(shí)增減衣物，不要長(zhǎng)時(shí)間停留在燥熱、光線明亮的環(huán)境中。

　　病情嚴(yán)重的患者需要服用藥物治療，調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境平衡，擴(kuò)張血管，增加散熱。部分患者在治療過(guò)程中可能出現(xiàn)肌肉顫抖的情況，需要服用肌肉松弛劑，減少身體損傷。沒(méi)有及時(shí)治療的患者可能會(huì)有神經(jīng)損傷，出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)、說(shuō)話不清楚和呼吸急促的癥狀，需要堅(jiān)持服用藥物，減少疾病對(duì)生活和工作的影響。

　　我們?cè)谥委熯^(guò)程中一定要監(jiān)測(cè)患者的生命體征，控制藥物劑量，防止患者體溫過(guò)低。使用體內(nèi)降溫方法的患者一定要及時(shí)補(bǔ)充身體丟失的水分和礦物質(zhì)，減少他們得低鉀血癥的可能性。多吃含有維生素的食物，例如蘋(píng)果、梨子和葡萄等，不吃過(guò)咸、油膩或者刺激性強(qiáng)的食物。不可以喝咖啡或者濃茶，多喝溫度適宜的水。