感冒發(fā)燒是種很常見的事情，因?yàn)槿梭w的抵抗力很低，容易被細(xì)菌侵染，導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)燒的情況。這種癥狀容易出現(xiàn)在孩子身上，家長發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒都是很焦灼的，可以先用體溫計(jì)測(cè)量一下體溫，再?zèng)Q定使用什么方法來幫助孩子退燒。對(duì)于低燒的情況，可以使用物理降溫的方法。在生活中，最常使用物理降溫的方法有哪些呢?

　　多喝水

　　發(fā)燒的時(shí)候，患者的身體溫度會(huì)很高，體內(nèi)的水分很容易會(huì)被燒干，導(dǎo)致患者脫水，其實(shí)，在發(fā)燒的時(shí)候，一定要多補(bǔ)充體內(nèi)的水分，給患者多喝一些溫開水?？梢詭椭黾芋w內(nèi)的水分，同時(shí)對(duì)于患者來說，有利于促進(jìn)排尿，排出身體中的毒素，讓疾病更快好轉(zhuǎn)。

　　溫水擦身體

　　發(fā)燒的患者人體表面的體溫是比較高的，這個(gè)時(shí)候?qū)⒚碛脺厮驖瘢p微的擦拭身體，可以帶走身體中的熱量，也可以使用溫毛巾敷在額頭處。當(dāng)溫水在蒸發(fā)的時(shí)候，是需要吸熱的，毛巾可以帶走熱量，幫助降溫。

　　開空調(diào)

　　很多的老年人認(rèn)為，發(fā)燒之后使用厚被子捂一捂出汗就會(huì)好的，其實(shí)這種做法是非常不正確的。發(fā)燒的人體內(nèi)的溫度很高，這個(gè)時(shí)候一定不要給患者穿過多的衣服，盡量散熱。改善一下身體的舒適度，可以將空調(diào)開到一個(gè)合適的溫度下，少穿點(diǎn)衣服來控制體溫。如果體溫實(shí)在過高，最好可以使用藥物治療。

　　冷毛巾敷額頭

　　使用毛巾放在冷水中浸濕后拎干，敷在額頭處，可以很好緩解發(fā)燒帶來的頭暈?zāi)X脹的癥狀。因?yàn)槔涞拇碳ぃ梢宰尰颊吒杏X到舒適，幫助降低體溫。使用冷毛巾一定要及時(shí)更換毛巾，反復(fù)多次，可以有助于退燒。

　　如果發(fā)燒的患者是高燒的情況一定要及時(shí)去醫(yī)院就診治療，物理降溫的方法只適用于低燒的患者。年齡較小的孩子一定要及時(shí)治療，得不到及時(shí)救治的情況，很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腦癱等嚴(yán)重的癥狀。發(fā)燒的時(shí)候，一定要注意飲食的清淡，避免直接接觸到冷風(fēng)。