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梁紅

梁紅

從事危機(jī)干預(yù)、北京市心理援助熱線的管理、質(zhì)量監(jiān)督、督導(dǎo)等工作;積累了大量抑郁癥、焦慮癥及兒童青少年心理行為問(wèn)題的診療經(jīng)驗(yàn),經(jīng)首屆中美認(rèn)知治療培訓(xùn)班5年培訓(xùn),并接受香港認(rèn)知行為治療協(xié)會(huì)督導(dǎo)200小時(shí)。

怎樣做才能避免婚姻出軌

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  婚姻出軌對(duì)婚姻雙方來(lái)說(shuō)都是一個(gè)大的打擊,避免婚姻出軌要做到:1.培養(yǎng)雙方共同的愛(ài)好,保持有共同語(yǔ)言;2.保持自我獨(dú)立性;3.注意經(jīng)營(yíng),制造驚喜,保持激情。

  怎樣做才能避免婚姻出軌

  梁紅:其實(shí)婚姻出軌對(duì)婚姻雙方來(lái)說(shuō)都是一個(gè)挺大的打擊,所以我覺(jué)得這也是現(xiàn)代人比較困惑的一個(gè)事情,但是我們?cè)趹賽?ài)和婚姻中,它給我們帶來(lái)好處,其實(shí)同時(shí),它的這種不確定性和它這種可能會(huì)分手帶來(lái)的問(wèn)題,我們也要去承擔(dān)。那怎么樣去避免,沒(méi)有人說(shuō)我結(jié)婚就是為了離婚,我結(jié)婚就是希望有第三者,所以在這個(gè)過(guò)程中很多時(shí)候就是我們?cè)趺慈ヅ囵B(yǎng)共同的一個(gè)愛(ài)好,我覺(jué)得這特重要。我覺(jué)得戀人中間,其實(shí)你們要首先成為朋友,成為互相支持的一個(gè)對(duì)象,這個(gè)非常重要,再一個(gè)是什么,相互要培養(yǎng)相同的愛(ài)好,也就是在這個(gè)過(guò)程中總是保持有共同的語(yǔ)言,這個(gè)非常重要。

  還有一點(diǎn)其實(shí)在婚姻中很多人會(huì)忽略,尤其作為女性,比如我覺(jué)得我到婚姻中后我就好好做家務(wù),不再去收拾自己了,覺(jué)得外貌對(duì)自己不起什么作用了,其實(shí)這是我們一個(gè)誤區(qū),所以在這個(gè)過(guò)程中你之所以吸引他,你要想一想,尤其在戀愛(ài)過(guò)程中,你為什么會(huì)吸引對(duì)方,是因?yàn)槟闶且粋€(gè)獨(dú)立的個(gè)體,你有你的特點(diǎn),你有你的個(gè)性,而不是說(shuō)結(jié)婚以后我什么都不用在乎了,我變成另一個(gè)人的影子,這個(gè)時(shí)候在他眼里看不到你,所以他比較容易出去找另外一個(gè)人,去填補(bǔ)你的空缺。

  所以在這個(gè)戀愛(ài)過(guò)程中,要保持自我的這種獨(dú)立性是非常重要的。還有一點(diǎn)我覺(jué)得很重要的是什么,就是在這過(guò)程中,我們要注意經(jīng)營(yíng),因?yàn)榧で檫@個(gè)東西起來(lái)后有可能會(huì)慢慢降下去,但是我們要不斷去制造這種小的激情,這樣兩人老是有相互有吸引力,這樣可能就會(huì)不讓另一方有機(jī)會(huì)或者他想去外面再去填補(bǔ)他這種情感上的空缺,這個(gè)可能在婚姻中是我們非常要注意的一點(diǎn)。

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