從事危機干預(yù)、北京市心理援助熱線的管理、質(zhì)量監(jiān)督、督導等工作;積累了大量抑郁癥、焦慮癥及兒童青少年心理行為問題的診療經(jīng)驗,經(jīng)首屆中美認知治療培訓班5年培訓,并接受香港認知行為治療協(xié)會督導200小時。
這種心理準備是你把急切的想從你的愛人身上的得到的欲望慢慢變成一個細水長流的相對穩(wěn)定平靜的情緒,也就是我們從戀愛的激情變成后面我們更持久的那種情感。
為什么婚前除了物質(zhì)準備還需要心理準備
梁紅:就是我們說從戀愛到結(jié)婚是一個很大的跨度,戀愛要具備三個特點,一個是親昵,那我們在婚姻過程中親昵也是必不可少的,就是這個時候我們更便利我們兩個人生活在一起。
我們兩個人交往的時間會更長,那我們會有更多的親昵,有一個獨立的空間,這個是需要,再一個,激情,婚姻生活中也是需要激情,但是它和戀愛中的那個激情是不一樣的。
可能婚姻生活中需要你不斷地去營造這種激情,創(chuàng)造激情,你是善于創(chuàng)造激情的人,那你的婚姻可能就會豐富多彩,但婚姻生活和戀愛生活最不一樣的地方就是承諾,這個對于婚姻生活來說,可能在戀愛中會更少,因為你去承諾了你要終身和這個人相伴,至少結(jié)婚沒有人是準備要離婚的目標,我們是決定和他終身相伴,那我們就要去承諾,我們要對對方去負責。
我們要為對方付出,我們要從對方那汲取我們所需要的東西,所以在這個過程中我們需要從一個更多是去享受去體驗愛情的快樂到一個我更踏踏實實去工作,這種心理準備是你把更急切的想從你的愛人身上的得到的欲望慢慢變成一個細水長流的相對穩(wěn)定平靜的情緒的話,也就是我們從戀愛的那種激情馬上就要得到而沒有延遲滿足的狀態(tài)下,到后面我們更深層的更持久的那種情感。
實際上我們需要做這樣的準備,如果你成功的轉(zhuǎn)型,那你的婚姻生活將是一個幸福的生活,這個實際上就需要我們從戀愛到婚姻需要走過的過程,而且子這個過程中你要更耐得住更多的平淡,因為婚姻生活給我們的就是這樣的平淡。
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馬立新