一提到腿抽筋相信很多人都不會(huì)太陌生，因?yàn)槊總€(gè)人都多多少少有過(guò)這種情況發(fā)生。腿抽筋在發(fā)生以后，患者可能會(huì)感受到幾秒至十秒左右的難忍性疼痛，在半夜發(fā)作時(shí)，可能會(huì)將人疼醒。腿抽筋發(fā)生的原因與身體受凍著涼、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、血脈不通、睡姿不佳、癲癇等有關(guān)。

　　1、身體受凍著涼

　　人們?cè)谔幱谶^(guò)于寒冷環(huán)境下，在冷空氣刺激以后，身體會(huì)開(kāi)始變得異常的寒冷，便容易引起腿抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。身體受凍著涼引起的腿抽筋現(xiàn)象是屬于生理現(xiàn)象，人們不用過(guò)于的擔(dān)心，這是由于腿部在接收到大腦傳遞的信號(hào)以后，使得腿部肌肉發(fā)生異常的收縮，這時(shí)候會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生比較多的熱量來(lái)保持體溫恒定，在身體受凍情況下，腿部的血液循環(huán)便會(huì)發(fā)生異常，非常容易誘發(fā)腿抽筋現(xiàn)象發(fā)生。

　　2、過(guò)度運(yùn)動(dòng)

　　現(xiàn)代社會(huì)有很多人為了保持良好的身材，在生活中不斷的增加運(yùn)動(dòng)量，當(dāng)運(yùn)動(dòng)量在增加到身體承受范圍之外，發(fā)生了過(guò)度運(yùn)動(dòng)，便容易引起腿部肌肉分泌出比較多的乳酸，這時(shí)候便會(huì)增加發(fā)生腿抽筋的概率。

　　3、血脈不通

　　身體在出現(xiàn)血脈不通時(shí)容易出現(xiàn)腿抽筋情況，靜脈曲張人群身體便非常容易發(fā)生血脈不通，當(dāng)血液在過(guò)量堆積以后，便會(huì)發(fā)生腿抽筋情況。

　　4、睡姿不佳

　　如果人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，長(zhǎng)期保持著仰臥睡姿，被子壓迫在腳面上，腳面是抵在床鋪上時(shí)候，導(dǎo)致小腿的肌肉長(zhǎng)期處于過(guò)度放松情況下，會(huì)容易引發(fā)腿部肌肉出現(xiàn)被動(dòng)性的痙攣。所以睡姿不佳是引起腿抽筋的原因之一。

　　5、癲癇

　　癲癇是人體大腦神經(jīng)元所發(fā)生的突發(fā)性發(fā)電，引起大腦功能發(fā)生短時(shí)間障礙性疾病。癲癇發(fā)生的原因與遺傳因素、腦部疾病、全身疾病等有關(guān)。癲癇患者也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋癥狀?；颊哌€會(huì)有全身抽搐、偏頭痛等癥狀發(fā)生。癲癇引起的腿抽筋癥狀，需要患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗癲癇藥物治療。