發(fā)燒是在生活中比較頻繁發(fā)生的病癥，人們身體在出現(xiàn)發(fā)燒以后如果沒有及時的加以控制可能會導致身體出現(xiàn)嚴重性的損傷，有部分免疫力低下人群可能會持續(xù)一晚上發(fā)燒38度，對于身體也是一種傷害。退燒的方法包括對癥治療、多飲溫開水、冷敷、熱水泡腳、飲食調(diào)理。

　　38度發(fā)燒一晚上沒事吧?

　　338度發(fā)燒無論是孩子還是成年人，都應該去正規(guī)醫(yī)院采取詳細的身體檢查，防止是其他疾病所引起的癥狀。38度出現(xiàn)在新生兒身體上，可能只是輕微的發(fā)熱，不屬于中度發(fā)燒，如果是成年人群便屬于發(fā)熱，38度發(fā)燒持續(xù)一個晚上對身體還是會造成一定的傷害的，人們最好是在醫(yī)生的指導下緩解病癥。

　　如何退燒?

　　1、對癥治療

　　身體發(fā)熱常常是由于多種疾病所引起的臨床癥狀，最常見的就是傳染性疾病，比如說流感、肺炎、胃腸炎炎癥等，炎癥所引起的身體發(fā)熱現(xiàn)象可以使用抗生素藥物來控制病情，在控制病情以后，可以使用退熱藥物將體溫降下去。

　　2、多飲溫開水

　　發(fā)燒以后要多飲溫開水，適當?shù)难a充溫開水對于退燒具有非常好的效果，方法也比較簡單。發(fā)燒人群在合理飲水以后，可以促進皮膚的排汗以及散熱的能力，當身體內(nèi)的致病毒素以及火氣在被及時排出以后，可以幫助起到退燒的作用。

　　3、冷敷

　　人們在發(fā)燒時，可以使用冰袋或者是冷毛巾敷在額頭上，發(fā)燒在比較嚴重的情況下，可以將毛巾沾濕以后，擰干凈水分擦拭全身，可以達到退燒的目的。

　　4、熱水泡腳

　　熱水泡腳是屬于退燒的一種方法。在泡腳時可以幫助改善人體內(nèi)的血液循環(huán)，緩解身體不適，并且還可以達到降體溫的作用。在泡腳時可以使用足浴盆或者是水桶，在里面倒入適當?shù)乃院?，溫度控制?0攝氏度，腳再放進去，可以幫助緩解發(fā)燒癥狀。

　　5、飲食調(diào)理

　　想要退燒也可以使用飲食調(diào)理的方法緩解，平時可以多吃一些含有維生素C的食物，比如新鮮的水果蔬菜。