腰間椎盤突出患者需要改正錯誤的行為習慣，接受治療，緩解身體的不適感，減少疾病對生活和工作的影響。癥狀較輕的腰間椎盤突出患者需要臥床休息，使用腰圍保護受損的組織結(jié)構(gòu)，減少身體損傷?；颊呖梢宰鲆恍┻\動，不可以過度勞累或者經(jīng)常熬夜，防止激素紊亂影響到治療效果。疼痛比較嚴重的患者可以使用止痛藥物，不能隨意增減劑量。臨床上醫(yī)生會通過靜脈輸注甘露醇的方法治療神經(jīng)損傷，患者需要將肢體擺放在功能位上，按摩或者針灸都可以幫助患者恢復健康。

　　肌肉痙攣的腰間椎盤突出患者需要使用特殊藥物治療，也可以使用糖皮質(zhì)激素，防止炎癥擴散。病情嚴重的患者需要接受手術(shù)治療，切除多余的組織結(jié)構(gòu)，減輕腰椎中的壓力，緩解疼痛。椎管狹窄的患者需要接受全椎板切除術(shù)，但是這種方法會使附近的組織結(jié)構(gòu)發(fā)生粘連，病情可能反復發(fā)作，無法徹底治愈。腰椎不穩(wěn)的患者可以使用椎間融合術(shù)，恢復正常的椎間隙，降低神經(jīng)的壓力，增加腰椎的穩(wěn)定性。在治療結(jié)束后，我們要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補充機體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，提高傷口的恢復速度。

　　我們休息的房間要定時開窗通風，定期消毒，減少細菌滋生。我們的床墊不能太軟，減輕腰椎的壓力。大家可以使用仰臥位休息，同時在膝關(guān)節(jié)和頭部的下方放枕頭，抬高我們的肩部?；颊卟豢梢灾貜屯瓿尚D(zhuǎn)或者彎腰的動作，他們可能出現(xiàn)非常明顯的腰痛。我們應(yīng)該多吃含鈣量高的食物，例如蝦皮、牛奶和芝麻等。大家還要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素和纖維素，提高胃腸道的蠕動速度，預防便秘，促進傷口愈合。

　　我們要練習正確的站姿或者坐姿，不可以長時間保持一個姿勢工作或者使用電子產(chǎn)品，合理安排工作時間，定時起身活動。提重物的時候不可以彎腰，應(yīng)該先下蹲，然后慢慢起身，速度不要太快，減少發(fā)生意外的可能性。