骨刺是關(guān)節(jié)受損以后出現(xiàn)的增生物質(zhì)，這些物質(zhì)和骨頭的成分比較像，它也是從骨頭里長出來的比較堅硬的物質(zhì)，大部分的骨質(zhì)都長了關(guān)節(jié)部位，還有經(jīng)?；顒拥难岛皖i椎也容易長出骨刺。局部長出骨刺以后，當患者活動關(guān)節(jié)時就會出現(xiàn)明顯的疼痛感，有些患者造成的走路也會受到影響，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

　　出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛時，需要到醫(yī)院看骨科或風濕免疫科，檢查骨頭受損情況，和骨刺的情況。如果骨刺不是特別嚴重，且疼痛癥狀比較輕時，可以使用多運動的方式進行治療，關(guān)節(jié)經(jīng)常活動時，會分泌很多的潤滑液體，當關(guān)節(jié)部位的液體充足時，骨刺摩擦骨骼的情況就會減輕，疼痛感也會逐漸減輕，長期保持適當?shù)倪\動還會讓骨刺變小，時間長了以后疼痛感就會消失。

　　這種發(fā)生所需要的時間比較長，需要長期堅持，所以患者一定要保持耐心。盡量不要做過多使用關(guān)節(jié)的運動，可以選擇騎車、散步等運動強度輕的運動，這樣能夠避免身體勞累，還能減少骨刺對膝關(guān)節(jié)的刺激，避免疼痛加重。

　　長了骨刺以后，要多注意休息，不要從事繁重的體力勞動，更加不要搬動重物，因為這些舉動都會刺激到關(guān)節(jié)部位，引起嚴重的疼痛感。還要盡量少做爬山、爬樓梯等運動，在做這些運動時，需要頻繁地使用膝關(guān)節(jié)，時間長了以后，膝關(guān)節(jié)的磨損會更加嚴重，骨刺可能會長得更大。

　　體形肥胖的人，如果膝關(guān)節(jié)長了骨刺，最好能進行減肥降低體重，為膝關(guān)節(jié)減輕負擔，當膝關(guān)節(jié)以后的體重過大時，膝關(guān)節(jié)的負擔比較重，膝關(guān)節(jié)以上的所有重量都壓在關(guān)節(jié)上，這樣負擔比較重，減肥以后膝關(guān)節(jié)的負擔會減輕，受到的壓迫也會更輕，疼痛感就不會像以前一樣強烈了。

　　骨刺疼痛時，可以用膏藥或藥物噴劑進行治療，減輕局部的疼痛感，還可以服用藥物進行治療，如果骨刺已經(jīng)影響正常的生活，出現(xiàn)行走不便等情況時，可以到醫(yī)院進行檢查治療。