女性患者出現(xiàn)膝蓋痛的病因可能是半月板損傷。部分患者長時間站立或者提過重的物品，導(dǎo)致下肢受到的壓力太大，組織結(jié)構(gòu)受到影響。身體旋轉(zhuǎn)幅度過大也會使我們出現(xiàn)半月板損傷的問題，患者嘗試活動膝蓋的時候可以聽見聲音，而且膝蓋處有疼痛感，需要盡早接受治療，防止病情惡化。大家在運動前一定要熱身或者喝一些蘇打水，既能提高自己的耐力，又能減少發(fā)生危險的可能性。病情嚴(yán)重的患者需要接受手術(shù)治療，切除壞死結(jié)構(gòu)，減少疾病對工作和生活的影響。在治療結(jié)束后，我們要保護好手術(shù)傷口，預(yù)防感染。

　　長時間摩擦或者受到外力沖擊都會使女性患者出現(xiàn)脂肪墊勞損的問題，而且患者容易出現(xiàn)韌帶粘連的情況。大家一定要根據(jù)自己的身體情況制定運動計劃，逐漸增加運動量，不要做超過自己承受能力的運動。爬樓梯或者登山時我們需要消耗更多的熱量，這些運動會加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，增加我們出現(xiàn)膝蓋痛的可能性。我們應(yīng)該去醫(yī)院接受檢查，確定受損的部位，盡早接受治療?；颊弑仨毰P床休息，同時將肢體擺放在功能位上，經(jīng)常按摩四肢。在他人的協(xié)助下翻身，不可以用力過猛。

　　受到外力沖擊或者運動量過大的患者都可能得滑膜炎。滑膜的分泌物不斷增加，導(dǎo)致大量的液體淤積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，里面的壓力不斷升高，組織結(jié)構(gòu)和神經(jīng)就可能壞死。女性患者可以嘗試伸直自己的關(guān)節(jié)，能夠感受到疼痛。癥狀較輕的患者需要熱敷疼痛部位，促進組織液吸收，讓壓力慢慢降下來，疼痛就會消失。病情嚴(yán)重的患者可以更換新的組織結(jié)構(gòu)或者置換膝關(guān)節(jié)，提高生活質(zhì)量。

　　大家在治療結(jié)束后，一定要注意周圍環(huán)境變化，遠(yuǎn)離危險因子，也可以借助工具行走，減少損傷部位的壓力。我們可以多吃含有維生素、纖維素和蛋白質(zhì)的食物，促進傷口愈合，防止便秘。大家還要多喝水，提高新陳代謝的速度。