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膝關(guān)節(jié)扭傷的患者，可以使用冰敷的方法緩解癥狀。但是不能直接將冰塊放在關(guān)節(jié)上，以免造成凍傷?；颊呖梢詫⒈鶋K放在塑料袋里，并且包上毛巾，之后再將冰塊放在膝關(guān)節(jié)周圍進(jìn)行冰敷。
其次，患者在膝關(guān)節(jié)扭傷后，避免進(jìn)行活動。如果疼痛的癥狀較為嚴(yán)重，則需要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療。
（ 養(yǎng)生 ）
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