很多人都會(huì)出現(xiàn)突然起身時(shí)眼前發(fā)黑等情況，這種情況一般在女性身上更容易出現(xiàn)，因?yàn)楹芏嗯远加胸氀陌Y狀。貧血的人蹲下以后，一般不會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，但是突然站起身的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的頭暈，眼前還會(huì)發(fā)黑，甚至還會(huì)出現(xiàn)短暫的失明癥狀。

　　這些女性可能有缺鐵的現(xiàn)象，可以多吃一些能夠補(bǔ)充鐵元素的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等，這些食物中的鐵元素非常豐富，每天多吃一些這類食物，可以快速補(bǔ)充鐵元素，促進(jìn)血液生成，可以有效地緩解貧血，只要身體內(nèi)的血液含量充足以后，站起來(lái)頭暈眼前發(fā)黑的情況就會(huì)逐漸消失。

　　血壓過(guò)低時(shí)也會(huì)出現(xiàn)站起來(lái)頭暈眼前發(fā)黑等情況。我們都知道血管本身是有一定的壓力的，如果血壓過(guò)低時(shí)，血液的輸送就會(huì)受到影響，蹲下時(shí)血管的壓力會(huì)增加，但是起身以后，這種壓力就會(huì)突然減輕，這時(shí)血管無(wú)法將血液輸送到腦部就會(huì)出現(xiàn)腦供血不足等情況，患者就會(huì)出現(xiàn)站起來(lái)頭暈眼前發(fā)黑等癥狀。這些患者最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找到引起血壓低的原因進(jìn)行對(duì)癥治療。

　　有些人可能本身有其他疾病，長(zhǎng)期患病導(dǎo)致身體變得虛弱，這些人的體質(zhì)也變得非常差，身體過(guò)分虛弱時(shí)，全身的組織都會(huì)受到影響，會(huì)出現(xiàn)功能減退等癥狀，這些人平時(shí)活動(dòng)量比較小，所以血壓都是非常穩(wěn)定的，如果蹲下以后突然起身，血壓就會(huì)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致站起來(lái)頭暈眼前發(fā)黑。

　　現(xiàn)在是以瘦為美的時(shí)代，很多為了追求瘦都會(huì)拼命減肥，他們采用的減肥方法可能不是特別健康，可能會(huì)有節(jié)食或不吃的習(xí)慣，長(zhǎng)期不吃東西會(huì)造成身體虛弱，身體內(nèi)的血液含量也會(huì)減少，這些人稍微一活動(dòng)身體就會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀，眼前也會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑等情況。這些女性要改掉這樣的減肥方式，該吃的時(shí)候就要吃，可以多吃瘦肉和水果蔬菜等食物，這些食物能夠幫助減肥，只有選擇好的減肥方式才能健康地瘦下來(lái)。