處于害怕、緊張或者焦慮狀態(tài)中的女性會(huì)出現(xiàn)手抖的情況，我們應(yīng)該為她們做好心理輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)情緒，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，減少類似情況出現(xiàn)的可能性。大家可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，多做感興趣的事情，例如讀書(shū)、聽(tīng)節(jié)奏舒緩的音樂(lè)或者看電視等。遇到危險(xiǎn)情況一定要保持鎮(zhèn)靜，確保生命安全。部分女性可能是受到環(huán)境的影響有手抖的癥狀，不要長(zhǎng)時(shí)間停留在寒冷、潮濕的環(huán)境中，注意周圍環(huán)境變化，及時(shí)增減衣物，避免著涼。不要一次性吸入大量的冷空氣，被凍傷的患者不能直接接觸溫度過(guò)高的空氣或者物品，防止皮膚損傷加重。

　　大部分女性出現(xiàn)手抖是因?yàn)樯眢w內(nèi)部有疾病，需要盡快去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時(shí)治療。甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者除了手抖外，還會(huì)有心慌、多汗和脾氣暴躁的癥狀，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況，制定治療方案。癥狀比較輕的患者可以服用藥物治療，但是治療周期比較長(zhǎng)，大家應(yīng)該堅(jiān)持服用藥物和定期檢查，防止疾病惡化。也有部分患者可能會(huì)有不良反應(yīng)，需要調(diào)整劑量或者更換其他藥物治療。

　　情況比較糟糕的患者需要手術(shù)治療。少部分患者需要多次治療，妊娠期和哺乳期的女性不可以接受治療，防止胎兒的發(fā)育受到影響。還有的患者可能需要切除部分甲狀腺，但是她們可能會(huì)得甲減，需要增加含有碘元素的食物攝入，防止身體內(nèi)環(huán)境平衡被打破，引起激素紊亂。大家可以主動(dòng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充機(jī)體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，保證熱量攝入?；颊咝枰偈扯嗖停嗪葴囟冗m宜的水，補(bǔ)充身體丟失的鈉離子和水分。

　　也有可能是寫字或者拿東西的時(shí)間過(guò)久，使女性出現(xiàn)了手抖的癥狀，大家應(yīng)該起身活動(dòng)，緩解身體的不適感，輕輕按摩出現(xiàn)酸痛感的部位。年齡偏大的女性可能有帕金森病，需要服用藥物治療，提高生活質(zhì)量。