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痤瘡患者應該多吃哪些水果?
杜琳：其實從我們的經(jīng)驗來看，其實痤瘡患者對水果是沒有特別的挑剔性的，大部分的水果都是適合痤瘡患者去吃的。比如說我們平常的吃的蘋果、梨、桃子，甚至菠蘿、草莓、葡萄，這些都是非常適合痤瘡患者去吃的。
那他應該注意的是什么呢，就是那種大熱的食物，大熱的水果，盡量少吃，你比如說最容易上火的就是桂圓，還有干果，龍眼，這種東西應該盡量相對來說少些，還有就是熱帶食物，最熱的是榴蓮，這種食物因為它都是容易造成熱，助熱，所以這種東西要少吃。你比如說像橘子，像柚子，這種清熱的食物你還是多吃，挺好的，但是只要不過量，不要對脾胃造成傷害，我們覺得就夠了。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
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