現(xiàn)在社會(huì)快速發(fā)展，大家熬夜加班已經(jīng)是很正常的一件事情，仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)這類人眼睛部位都會(huì)有黑色淤青，這就是黑眼圈，主要是由于長(zhǎng)期處于壓抑以及焦躁的環(huán)境中，精神狀態(tài)不佳，還有就是長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致周圍血液循環(huán)不暢，大量代謝物質(zhì)儲(chǔ)留，就會(huì)形成該癥狀。若是想要化解，可以采用食療加快周圍血液循環(huán)，其次就是物理治療通過(guò)熱敷以及按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)速度，加快機(jī)體代謝速度。還有就是日常保養(yǎng)，可以涂抹一些保養(yǎng)的護(hù)膚品。最后就是激光治療，適用于癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)大量淤血癥狀，血管有堵塞。

　　1.飲食治療

　　因?yàn)楹谘廴?yán)重影響日常人家交往，眼睛下方都是黑色淤血的情況下，顏色不是很深?？梢钥紤]采用藥物治療緩解，多吃一些活血化瘀的藥物，可以加快機(jī)體代謝速度，對(duì)于黑眼圈具有一定緩解作用。多喝熱水以及食用維生素含量多的食物，有獼猴桃，習(xí)慣以及蘋(píng)果等，可以吸附血液中多余油脂物質(zhì)，增加其彈性營(yíng)養(yǎng)血管，可以快速疏通痙攣血管，改善黑眼圈癥狀。

　　2.物理治療

　　導(dǎo)致該癥狀的主要因素是由于血液淤積于此所致，為了緩解該癥狀，可以采用熱敷以及按摩的方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)速度。嚴(yán)重的情況下可以采用物理激光以及射頻刀超聲振擊，不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不利影響，還會(huì)快速緩解面部不適癥狀。

　　3.日常保養(yǎng)

　　還有平時(shí)一定要注意保養(yǎng)，尤其是女性朋友可以涂抹一些去黑圈的護(hù)膚產(chǎn)品。長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)發(fā)現(xiàn)有明顯改善，眼睛周圍血液循環(huán)開(kāi)始加快，淤血也會(huì)開(kāi)始慢慢減少。還有加強(qiáng)眼部保濕護(hù)理，產(chǎn)品選擇要清爽型，防止有脂肪粒產(chǎn)生。

　　4.情緒狀態(tài)

　　良好的情緒狀態(tài)可以幫助我們分泌更多激素，有利于眼睛周圍細(xì)胞組織以及神經(jīng)血管，長(zhǎng)期處于以及煩躁不安的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，影響眼部血液循環(huán)導(dǎo)致黑眼圈更加嚴(yán)重。