由于人們的壓力逐漸變大，對身體的健康關注度就減少了很多。稍微不注意就很容易會患有感冒，一旦患有感冒，往往會使得患者出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，不僅會嚴重影響到患者的正常生活以及工作學習，還會使得患者感到非常的難受，給身體帶來一定程度上的傷害。因此，為了使得身體更快的恢復健康，患者需要及時的采取一些措施來幫助感冒流鼻涕的癥狀得到有效的緩解。

　　感冒流鼻涕怎么快速緩解?

　　多休息

　　通常情況下，人們在出現(xiàn)身體不適時，往往會感覺到渾身沒有力氣，感覺到非常的疲憊，因此，患者需要多注意休息，可以很好的保存體力，避免引發(fā)其他嚴重的并發(fā)癥。在發(fā)生感冒后，患者還需要及時的加強營養(yǎng)，另外，還要多進行一些身體鍛煉，能夠有效的幫助增強自身的免疫能力，可以很好的抵擋病毒的入侵，從而能減少生病的可能。

　　喝生姜水

　　患者在感冒后出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，還可以通過喝生姜水，促進疾病的恢復。生姜屬于是溫性的食物，并且有著很好的驅(qū)除寒氣的作用。對于一些是風寒感冒引起的流鼻涕癥狀，堅持喝生姜水能夠很好地解決這個問題。趁熱喝下，可以幫助患者快速地出汗，從而有效地祛除寒氣，幫助疾病恢復。

　　艾灸

　　在感冒的初期階段，使用艾灸治療是一個很不錯的選擇。在人們往下低頭時，脖子與背部的連接處有一塊非常明顯凸起的地方，然后順著往下摸，會有一處向內(nèi)陷的部位，在這個部位進行艾灸，通過產(chǎn)生的熱量來準確的刺激我們的穴位，來打開患者的經(jīng)脈，使得血液可以更加順暢的流通，增強人體的抗病能力，對于減輕感冒出現(xiàn)的流鼻涕癥狀有著很好的作用。并且由于感冒引起的頭痛，感覺渾身無力，都是可以通過艾灸得以緩解的。

　　泡腳

　　出現(xiàn)感冒流鼻涕的患者，在晚上休息前還可以用熱水泡腳，泡到雙腳發(fā)紅的程度，堅持一段時間，可以使得血液流速加快，對感冒起著良好的預防和緩解作用。