大部分人在拔完智齒的一周后就可以正常吃飯，飲食清淡、易消化，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，多吃新鮮的蔬菜瓜果。我們在拔完智齒的兩個小時后，才可以吃一些流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，例如米粥、面條和菜湯等。不可以吃表面粗糙、體積偏大和難消化的食物。我們可以用沒有拔牙的一側(cè)牙齒咀嚼食物，吃完后漱口，減少食物殘渣和細菌停留在口腔中的時間，保護口腔環(huán)境。也有部分患者可能出現(xiàn)干槽癥，傷口處沒有形成血凝塊，導致傷口內(nèi)部的骨骼和神經(jīng)受到損傷，延緩病程。

　　所以大家在拔完牙齒后，不可以吸煙或者口服避孕藥，也不要接觸可能攜帶致病因子的患者。大家也不可以用吸管喝水和用力吐痰，防止血凝塊逸出，不能保護神經(jīng)和骨骼。拔完牙齒后可以漱口，但不能刷牙，也不要使用抗菌類的漱口水。患者感到疼痛時，可以使用冰袋敷臉，減輕身體的不適感。不要經(jīng)常熬夜或者過度勞累，保證機體獲得充足的睡眠時間。不可以長時間停留在寒冷、潮濕的環(huán)境中，不可以一次性吸入大量的冷空氣。

　　我們在運動之前應該熱身，或者喝一些蘇打水，提高耐力。不要做超過自己承受能力或者幅度比較大的運動，避免肌肉和組織拉傷。在運動結(jié)束后，我們可以喝一些溫鹽水，不能喝含糖飲料或者碳酸飲料。低血壓的患者可以喝一些蜂蜜水，然后用溫鹽水漱口，保護傷口。

　　如果患者的智齒沒有擠壓附近的牙齒，也沒有損傷牙床，那么我們可以保留這顆牙齒。大部分患者會出現(xiàn)疼痛、面部發(fā)腫和皮溫升高等癥狀，少部分患者會有智齒盲袋。大量的細菌和食物殘渣停留在盲袋中，形成危險的腐蝕液，損傷牙體。智齒盲袋會增加我們得其他疾病的可能性，所以大家一定要盡早切除這部分組織結(jié)構(gòu)或者拔除智齒。我們要養(yǎng)成刷牙習慣，使用適合自己的牙刷和牙膏，保護自己的牙齒。