擁有美白的肌膚是每個人的夢想，在睡前美容一番是最大的享受。睡前美白的好處多多，不僅能安神，更能彌補肌膚在睡覺時缺少的水分增加，下面就來看看睡前美白具體的方法吧。

　　睡前肌膚養(yǎng)護十要訣

　　第1要訣：“油”滿全身

　　將按摩油或含滋潤性的嬰兒油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免涂油后弄臟你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再睡覺。

　　第2要訣：砂糖去唇皮

　　要去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效去除死皮，再涂上潤唇膏，便可放心去睡覺。

　　第3要訣：茶包敷眼

　　這是傳統(tǒng)的敷眼法。將兩個使用過并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然后休息數(shù)分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。

　　第4要訣：頸部護理

　　對女性來說，最介意暴露頸部的細紋，因為它會出賣你的年齡。你可以用滋潤乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。注意，涂乳液時要輕輕按摩，盡量表現(xiàn)你溫柔的一面，否則會弄巧成拙。

　　第5要訣：滋潤雙手

　　平時要經(jīng)常涂護手霜滋潤雙手，在睡覺前做效果會更好，這樣肌膚才能得到一整夜的滋潤。

　　第6要訣：伸展運動

　　不想年老時骨頭僵化，就要從年輕時開始做運動，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用數(shù)分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力，促進血液循環(huán)，更可加速新陳代謝。

　　第7要訣：別喝太多水

　　各位姐妹請記住，臨睡前別放縱自己喝過量的開水，否則翌日起床后雙眼會浮腫。或者，若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。

　　第8要訣：肌膚補水

　　臨睡前，若皮膚感到干澀，可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水，具有滋潤的作用。

　　第9要訣：腳部按摩

　　白天走得太多或站得太久，都會引起雙腳疼痛、疲軟，所以你應(yīng)在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤雙腳，或噴上舒緩壓力的足部噴霧，這樣便可令你的腳部皮膚恢復(fù)彈性。

　　第10要訣：睡足8小時

　　要現(xiàn)代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少要睡足8小時。

　　美白護膚小常識

　　1、使用美白品需要配合其他護膚品嗎?視具體情況而定,如果你選用了成套的美白護膚系列,其護膚效果已經(jīng)能夠滿足你的護膚保養(yǎng),尤其是防曬的需求,就不比再配合使用其他保養(yǎng)品了。但如果沒你選用餓的米白保養(yǎng)品,不具備防曬功效,請務(wù)必在美白之外,配合使用防曬產(chǎn)品。如果你覺得皮膚出現(xiàn)缺水情況,美白保養(yǎng)品保濕性欠佳,建議配合使用保濕精華或保濕面霜。具體使用程序是:洗面奶→爽膚水→保濕精華→美白精華→保濕霜→防曬霜。

　　2、美白產(chǎn)品一定含鉛、汞成分嗎?目前市場上銷售的美白保養(yǎng)品多采用維他命C及衍生物、植物提取物、熊果素等美白成分,對皮膚刺激性低,安全性高。

　　3、有集防曬、隔離、保濕、抗氧化于一體的美白產(chǎn)品嗎? 當然有。美白保養(yǎng)品的作用就是一一解決陽光中紫外線可能引起的肌膚老化問題,如膚色暗沉、斑點、干燥、細紋等,因此常常將均勻膚色、還原黑色素、去角質(zhì)(代謝黑色素)、抗氧化、保濕、增加皮膚彈性等成分統(tǒng)統(tǒng)添加進來,所以想找到一瓶講各種公用融為一體的美白保養(yǎng)多效產(chǎn)品,是長沙高有太多的選擇。

　　4、美白只是使皮膚變白嗎?我想讓皮膚變得通透有光澤,應(yīng)使用什么產(chǎn)品?使用美白產(chǎn)品是為了使皮膚變白,這個想法本身就是錯誤的。美白保養(yǎng)品是絕對不可能讓黑色素變得看不見的,美白成分的作用是讓黑色素分散的更均勻,讓色素顆粒分解得更細碎,令臉色因此看起來更均勻、更明亮,因此要想讓膚色變得通透明亮有光澤,才更應(yīng)該選用美白保養(yǎng)品。