肝火旺吃什么
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題不僅僅是感冒咳嗽，還有就是上火的現(xiàn)象，很多人是因?yàn)楦位鹜鸬纳匣?，那您知道肝火旺吃什么緩解嗎？您知道肝火旺盛怎么調(diào)理更快嗎？肝火的治療，第一想法的方法就是食療，那您知道肝火旺吃什么水果好嗎？您知道肝火旺長(zhǎng)痘怎么調(diào)理嗎？今天小編就為您介紹一下有關(guān)肝火旺吃什么好的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
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肝火旺吃什么知識(shí)
肝火旺是中醫(yī)特有的病名，這里的肝并非指西醫(yī)解剖學(xué)上的肝臟，它指的是中醫(yī)五臟里面的“肝”，它在中醫(yī)里面具有特定的功能，不能與西醫(yī)的肝臟混為一談。
中醫(yī)認(rèn)為，肝開(kāi)竅于目，主藏血，主疏泄，在體合筋，其華在爪，肝在志為怒、在液為淚，與膽相為表里。
荷葉茶的功效
中醫(yī)稱(chēng)“肝火旺”，會(huì)致身體上部有熱，或上沖性特點(diǎn)，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會(huì)暈厥、嘔血等。
芹菜
芹菜性涼，味甘辛，無(wú)毒;入肝，膽，心包經(jīng)。具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。芹菜性涼質(zhì)滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎。
菊花茶
中醫(yī)認(rèn)為，菊花能疏風(fēng)清熱，有平肝、預(yù)防感冒、降低血壓等作用。特別是白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。
苦瓜
苦瓜含有高成分的苦瓜堿，能促進(jìn)食欲、解渴、清涼、解毒、消腫、祛寒的功效。皮膚有毛病的人(如暗瘡、青春痘等)，吃了可以清濕毒，而常有眼屎的人，吃了可以平肝息風(fēng)，減少眼屎分泌。
菠菜
菠菜味甘辛、性涼，含有豐富的胡蘿卜素、維生素、葉酸、鐵和鉀，具有補(bǔ)血止血、止渴潤(rùn)腸、滋陰平肝、利五臟和通血脈的功效。菠菜中的維生素E和硒還具有抗衰老和促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，對(duì)大腦老化和老年癡呆具有預(yù)防的效果。
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中醫(yī)認(rèn)為，橄欖性平、味甘酸，可人脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，具有清熱解毒、消食化痰、生津止渴、除煩醒酒、化刺除鯁之功，可治療咽喉腫痛、心煩口渴、咳嗽痰多、魚(yú)骨鯁喉等癥?！侗静菰傩隆分蟹Q(chēng)，橄欖“平肝開(kāi)胃，泣肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽，治吐血。”
草魚(yú)
草魚(yú)，有暖胃和中、平肝祛風(fēng)等功能，是溫中補(bǔ)虛養(yǎng)生食品。草魚(yú)與油條、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，適合老年人溫補(bǔ)健身。另外，草魚(yú)的魚(yú)膽有毒，不能食用。
鮑魚(yú)
中醫(yī)上說(shuō)，鮑魚(yú)可平肝潛陽(yáng)，解熱明目，止渴通淋;主治肝熱上逆，頭暈?zāi)垦?，骨蒸勞熱等等病癥。另外，從鮑魚(yú)中提取的鮑靈素，能夠較強(qiáng)抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有顯著的抗癌效果。
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