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[健身] 晨練壓腿幾點注意要知道
很多人都喜歡早上起來跑完步壓壓腿。也許你也是天天壓腿，但是壓腿也有幾點需要注意的地方，如果做的不好，不但達不到健身的效果，甚至?xí)Φ疥P(guān)節(jié)。
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