- [太極拳教程] 太極拳實戰(zhàn)用法 陳氏太極拳
- 太極拳是融合了傳統(tǒng)導(dǎo)引、吐納的方法，注重于身、氣、意的練習(xí)，長期堅持練習(xí)太極拳不僅能夠鍛煉身體的肌肉還能通過練習(xí)太極拳的呼吸來按摩內(nèi)臟，從而達到強身健體的目的。
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳實戰(zhàn)用法 教你如何在實戰(zhàn)中使用陳氏
- 現(xiàn)在,很多人通常認為太極拳直接進行學(xué)習(xí)就可以了,并不需要任何的奠基或準(zhǔn)備學(xué)習(xí)過，當(dāng)然這種觀點是錯誤的。不過由于傳授者自己就沒學(xué)過基本功，也就不能指望傳授者可以教
