- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140925北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:薛慶云講運(yùn)動(dòng)適度的必要性
- 我們常說(shuō)運(yùn)動(dòng)能很好的幫助我們強(qiáng)身健體,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能給我們的身體各個(gè)部位都得到鍛煉,強(qiáng)健筋骨,延年益壽,但是運(yùn)動(dòng)也是要有度的,如果運(yùn)動(dòng)的量不適度,就會(huì)有反效果。下
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