- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 普拉提幫你全面減肥
- 普拉提是一項(xiàng)很好的減肥運(yùn)動(dòng)，不僅可以幫助人提升身體的協(xié)調(diào)能力，還可以增加柔韌性，放松肌肉，每次做完一套動(dòng)作后，都會(huì)有一種肌肉痛的酸爽的感覺(jué)，因?yàn)樗鼛湍沐憻挼搅撕?/DD>
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