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首頁 > 晚上不做夢(mèng)的小妙招
[養(yǎng)生常識(shí)] 再不學(xué)就虧了 輕松告別多夢(mèng)的實(shí)用技巧
　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活里，你是否常常在清晨醒來時(shí)，仍對(duì)夜里光怪陸離的夢(mèng)境歷歷在目，整個(gè)人疲憊不堪?多夢(mèng)不僅會(huì)打亂睡眠節(jié)奏，影響睡眠質(zhì)量，長期下去，還會(huì)損害身心健
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