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首頁 > 每天打坐30分鐘有什么好處
[運(yùn)動(dòng)好處] 為什么越來越多的人喜歡打坐 每天打坐30分鐘有哪些好處
　　說到打坐，是修道之人每天必做的事情，在電視劇中也會(huì)看到很多道士、僧人會(huì)通過打坐約束自己。如今，打坐是越來越多的人喜歡做的事情，通過打坐獲得健康，注重養(yǎng)生保健
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