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首頁 > 堅(jiān)持提肛運(yùn)動有什么好處
[健康塑身] 每天堅(jiān)持提肛50次 身體會有4個(gè)驚喜
　　提肛，這個(gè)看似簡單的動作，實(shí)則是一種很好的養(yǎng)生方法。無論男女，每天堅(jiān)持提肛50次，對身體會有很多益處。下面就讓我們一起來看看，堅(jiān)持提肛運(yùn)動有什么好處!
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