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首頁 > 晚上運動的優(yōu)點
[健康塑身] 早晨運動和晚上運動 到底哪個對健康更有利
　　適量運動對健康有非常大的好處，不僅能促進血液循環(huán)，還能強身健體。有些人早晨早早起床運動，有些人晚上吃過飯運動，那么早晨運動和晚上運動到底哪個時間比較合適呢?
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