- [養(yǎng)生常識] 凌晨半夜三四點醒來睡不著 醫(yī)生講述3個可能原因
- 睡眠時間足、睡眠質量佳等,有助于維持我們生命健康,反之,睡眠不足、睡眠不佳等,則會給身體健康、精神狀態(tài)帶來不良影響。如果入夜后,經常于凌晨半夜三四點醒來,無
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