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[女性飲食] 在月經(jīng)期間吃什么好
　　女性在月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫補的食物，使身體溫暖，比如牛肉、羊肉、生姜等，牛肉中含有豐富的色氨酸，具有不錯的助眠效果，還有羊肉，羊肉中含有豐富的鋅元素，它可以
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