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首頁(yè) > 健身如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)
[健身常識(shí)] 睡前攝入蛋白質(zhì) 這樣做有利于增長(zhǎng)肌肉
　　蛋白質(zhì)是很多健身人群的心頭愛(ài)，因此，關(guān)于蛋白質(zhì)是很多健身人群關(guān)心的問(wèn)題，有傳言說(shuō)在晚上睡覺(jué)的時(shí)候服用的蛋白粉并不能充分吸收，還會(huì)裝換為脂肪，讓人發(fā)胖，這樣很
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