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首頁(yè) > 頸椎病鍛煉最好的方法

頸椎病鍛煉最好的方法

[中醫(yī)養(yǎng)生] 頸椎病的最好鍛煉方法: 頸椎病最好的鍛煉方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，正坐位，把兩個(gè)手插在后面，跟我們的后頸部，我們叫引象爭(zhēng)力。兩個(gè)手往前、脖子向后處于一個(gè)爭(zhēng)力狀態(tài)，維持幾分鐘后放松，再做?！　☆i

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