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每天做多少俯臥撐

[健身常識(shí)] 做俯臥撐不同的俯臥撐動(dòng)作介紹: 一般多是男性朋友會(huì)做俯臥撐，女性朋友則比較少，但其實(shí)俯臥撐也是一項(xiàng)非常適合女性的健身運(yùn)動(dòng)，只需要在做俯臥撐的時(shí)候了解自己的狀況，適當(dāng)鍛煉就可以了。今天小編將為大

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