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- [營養(yǎng)膳食] 酸奶和酸奶飲料哪個更有營養(yǎng)
- 酸奶是主要成分是生鮮牛奶,而酸奶飲料則是水,酸奶可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,酸奶飲料只是加了糖的飲料,所以酸奶更有營養(yǎng)。
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