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晚上做運(yùn)動(dòng)好嗎

[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 晚上運(yùn)動(dòng)好嗎: 　　晚上運(yùn)動(dòng)相對(duì)光線暗不安全，但白領(lǐng)白天上班晚上可以選擇運(yùn)動(dòng)，但需注意晚上運(yùn)動(dòng)要在晚飯后至少半小時(shí)以上才可，也要在睡覺(jué)前一個(gè)半小時(shí)左右結(jié)束。

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