- [飲食] 新鮮蓮子怎么吃 怎么吃蓮子美味又營養(yǎng)
- 蓮子是常見的滋補之品，有很好的滋補作用。相信很多家庭都用它熬過粥，它具有著神奇的效果，男女都非常適合營養(yǎng)食品，男性補腎女性健脾，還有益心血管健康。蓮子具有那么多
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