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[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳九十八式
學(xué)習(xí)太極拳要知道太極拳三盤(pán)是什么，三盤(pán)分為上盤(pán)、中盤(pán)、下盤(pán)，這三盤(pán)分別對(duì)應(yīng)的是肩、腰、胯，其中下盤(pán)是最基礎(chǔ)的，還不會(huì)的朋友們趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
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