- [央視健康之路] 20120730央視健康之路：王巖講如何避免滑倒受傷
- 編者按：生活中人們難免會(huì)滑倒的，那么滑倒后我們應(yīng)該如何避免受傷的可能呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京積水潭醫(yī)院王巖，講滑倒后如何避免受傷
- [戶外] 不正確的跑姿 傷頸椎
- 編者按：跑步最普通的一種運(yùn)動(dòng)方法，但是很多人跑步時(shí)的姿勢(shì)都有問題!小心哦，這可會(huì)導(dǎo)致你頸椎受傷!那么正確跑步的技巧有哪些?跑步是項(xiàng)簡(jiǎn)單有效、老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)站
- [瑜伽常識(shí)] 初級(jí)瑜伽手冊(cè) 警惕易受傷招式
- 瑜伽做起來并不是那么的簡(jiǎn)單，對(duì)于初學(xué)者來說更多的應(yīng)該是注意避免瑜伽造成的傷害。那么，瑜伽容易受傷方式有哪些呢？初級(jí)瑜伽手冊(cè)是什么呢？
- [瑜伽常識(shí)] 學(xué)瑜伽 7tips避免受傷
- 初學(xué)瑜伽者必須要牢記的是不可以去嘗試和挑戰(zhàn)高難度的動(dòng)作，要懂得學(xué)習(xí)技巧避免受傷。那么，初學(xué)瑜伽如何避免傷害呢？注意事項(xiàng)有哪些？
- [健身] 健身當(dāng)心八大陷阱
- 運(yùn)動(dòng)時(shí)時(shí)下最流行的，你會(huì)健身嗎?你知道健身需要注意什么嗎?健身不是每個(gè)人都會(huì)的哦，掉進(jìn)了這些誤區(qū)里，當(dāng)心傷了自己的身體哦~
- [瑜伽] 練習(xí)寶典 不讓保健瑜伽變?yōu)閭磉\(yùn)動(dòng)
- 人們?cè)诰毩?xí)保健瑜伽時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎，根據(jù)自己的身體素質(zhì)選擇適合自己的瑜伽運(yùn)動(dòng)，不可讓瑜伽傷害身體，那么，如何避免瑜伽傷身？練習(xí)注意事項(xiàng)有哪些？
- [瑜伽] 練習(xí)瑜伽避免受傷寶典
- 瑜伽是當(dāng)今社會(huì)的流行趨勢(shì)，是女人減肥塑身的最愛，但是也有許多人因?yàn)榫毩?xí)瑜伽受傷。那么，如何健康練習(xí)瑜伽？怎樣避免受傷呢？
- [央視健康之路] 健康之路：當(dāng)孩子受傷時(shí)（一）
- 當(dāng)孩子遭遇小割傷和擦傷時(shí)，家長該做些是什么呢？應(yīng)用干凈的毛巾或消毒紙巾將傷口處的臟東西擦拭掉。下面就來聽聽專家的建議吧，并教家長孩子意外受傷的處理方法。內(nèi)容均轉(zhuǎn)
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：這些問題都是因?yàn)閭似?/a>
- 脾是五臟之一，位于中焦，膈之下。其主要生理功能是主運(yùn)化，主升清，主統(tǒng)血，并與四肢、肌肉密切相關(guān)。因此我們更應(yīng)該好好的保護(hù)好我們的脾臟，不要做傷害脾臟的事。那么，
- [身體] 冬季切忌不要受傷
- 目錄：第一章：冬季摔傷后亂揉可能加重傷勢(shì)第二章：冬季背痛注意及時(shí)補(bǔ)充維生素D第三章：冬天三個(gè)部位最易干裂編者按：數(shù)九寒天，冷在三九。當(dāng)已進(jìn)入三九天時(shí)，屋內(nèi)的暖氣
