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[菜類] 山藥可補(bǔ)虛抗衰 盤點(diǎn)山藥的作用
山藥是人們經(jīng)常吃的一種蔬菜,但是由于人們的做法不正確導(dǎo)致了山藥沒有真正的發(fā)揮它的作用與功效,你知道山藥的作用具體有哪些嗎?
[藥膳食療] 秋季保健藥膳大全
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[養(yǎng)生食譜] 減肥食療 從本質(zhì)根治肥胖體質(zhì)
愛漂亮的女孩,都想自己的身材越來越苗條??墒清e(cuò)誤的減肥方法、讓他們都徒勞無功。下面通過自己的體質(zhì)來正確減肥吧。
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[藥膳食療] 三味藥膳提神振氣
黃芪、桂圓、黃花菜這幾種簡(jiǎn)單的食材功效卻非常的強(qiáng)大。對(duì)于整體工作學(xué)習(xí)繁忙的人來說。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)會(huì)改善很多身體的不適。那么如何運(yùn)用這些藥材來養(yǎng)生呢?
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:藥膳 吃出來的健康
藥膳是在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下,嚴(yán)格按藥膳配方,將中藥與某些具有藥用價(jià)值的食物相配伍,采用我國獨(dú)特的飲食烹調(diào)技術(shù)和現(xiàn)代科學(xué)方法制作而成的具有一定色、香
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