- [科學(xué)養(yǎng)生] 年底職場(chǎng)“假前綜合癥”爆發(fā) 如何尋求心理平衡
- 春節(jié)一天天臨近，許多人早已是身在曹營(yíng)心在漢，有的人還出現(xiàn)莫名的焦躁、松弛、放縱、倦怠、效率低下、沒(méi)有規(guī)律、失眠等假前綜合征的表現(xiàn)。專(zhuān)家指出，假前綜合征也稱(chēng)年底綜
- [上班族] 年底綜合癥來(lái)襲 預(yù)防比治療更重要
- 年底綜合癥年底綜合癥來(lái)襲怎么辦?有什么方法可以解決的么?這是目前很多有這種心理問(wèn)題的人一個(gè)共識(shí)，其實(shí)大可不必著急著去找治療的方法，一切都是以預(yù)防為主才能更有效的
- [上班族] 年底綜合征 病態(tài)成自然
- 年底綜合征從時(shí)間意義上說(shuō)，每一天都是基本相同的：都是24小時(shí)，都有白天與黑夜。當(dāng)人們賦予日子以特別意義時(shí)，就改變了每個(gè)日子的不同身份。節(jié)日假日、生日紀(jì)念日，人們
- [養(yǎng)生常識(shí)] “年底綜合征”來(lái)襲 緊張環(huán)境導(dǎo)致失眠體重下降
- 還有不到一個(gè)月就要迎來(lái)中國(guó)的傳統(tǒng)佳節(jié)春節(jié)，所以現(xiàn)在很多單位都在忙碌，因此很多人患上了年底綜合征。主要表現(xiàn)是緊張環(huán)境導(dǎo)致失眠體重下降，那么，我們自己如何緩解失眠呢
- [上班族] 教白領(lǐng)擊退年底綜合征秘笈
- 一年很快就過(guò)去了，又到年底。白領(lǐng)為年度總結(jié)，未來(lái)一季度的預(yù)算等忙的不可開(kāi)交，加之心理因素的影響年底綜合征很容易就會(huì)找上你，那么，白領(lǐng)要如何對(duì)抗年底綜合征呢？
- [養(yǎng)生秘方] 年前瘋狂加班 少睡族如何告別5大不雅面相
- 年底很多人都在加班加點(diǎn)的做事，很多人都有睡眠不足的情況，那么這些少睡族應(yīng)如何養(yǎng)生呢？面對(duì)出現(xiàn)的“面子”危機(jī)，又有什么化解方法呢？
- [心理減壓] 年末五大鬧心事 你有哪種“年底恐懼癥”
- 你想知道年底最鬧心的五大事件是什么嗎？那么，你想知道為什么這些事會(huì)“榜上有名”嗎？什么叫年底恐懼癥呢？那么下面我們來(lái)看看你屬于哪種年底恐懼癥吧！
- [飲食] 年底減肥 飲食要認(rèn)清“紅綠燈”
- 你想知道快速減肥方法嗎？那么，你知道嗎？飲食減肥也要認(rèn)清“紅綠燈”哦！那么又有哪些食物是我們減肥時(shí)需要注意的呢？下面我們就來(lái)看看適合冬季減肥的減肥食譜吧！
- [瑜伽] 年底經(jīng)典瑜伽 讓你閃耀光芒
- 你想知道在今年冬季最流行什么樣的瑜伽運(yùn)動(dòng)嗎？你見(jiàn)過(guò)貓氏瑜伽嗎？最最經(jīng)典的瑜伽你會(huì)嗎？瑜伽有哪些基礎(chǔ)動(dòng)作呢？那么，練習(xí)瑜伽的時(shí)候又有哪些注意事項(xiàng)呢？下面，就跟著我
