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- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“少兒不宜”
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- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130618貴州衛(wèi)視：趙欣講最適合老人的有氧運(yùn)動(dòng)
- 老年人需要通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，但是不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方法則會(huì)讓他們更虛弱，相比較年輕人，老人的運(yùn)動(dòng)選擇更應(yīng)該謹(jǐn)慎些才對(duì)。今天貴州衛(wèi)視請(qǐng)來(lái)國(guó)家級(jí)健康教練趙欣老師與我們聊
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20130323健康北京：王健全講科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法
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- [北京電視臺(tái)健康北京] 20130319健康北京視頻：王健全講健康運(yùn)動(dòng)方法
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季主藏 運(yùn)動(dòng)方法不對(duì)反而更傷身
- 冬季雖然天氣寒冷，但是千萬(wàn)不要放棄鍛煉，因此“動(dòng)能生陽(yáng)”這樣才能保證你身體的火力。但是冬季健身可別一成不變哦，不然小心適得其反，將健身變成傷身！
