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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

視頻內(nèi)容

首先月經(jīng)血不是污血,也不是排毒,只是正常人體內(nèi)每個周期子宮內(nèi)膜脫落的過程,所以并不存在吃什么食物促進(jìn)排毒這種說法。

但女性在月經(jīng)來潮期間可以適當(dāng)食用新鮮的水果蔬菜、多喝溫水,對身體健康很有好處。其實只要注意在月經(jīng)期間避免攝入生冷的、刺激性的食物,月經(jīng)血基本都可以順暢排出。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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