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一般情況下女性月經(jīng)后會有輕微腰酸、肚子疼等癥狀，不會影響正常的生活和工作，如果出現(xiàn)痛經(jīng)，可以臥床休息或吃止痛藥緩解癥狀。建議女性在經(jīng)期選擇安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾，多喝熱水，避免游泳，避免碰涼水。
如果月經(jīng)過多，出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，則需要積極進(jìn)行貧血治療。如果月經(jīng)周期不正常，則需要吃黃體酮調(diào)理月經(jīng)。
月經(jīng)期體育運(yùn)動都可以正常參加，但需避免游泳，以免出現(xiàn)不適癥狀。
（ 養(yǎng)生 ）
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